两个导致产后顽固性肥胖的原因，真的跟吃和运动都无关！

生活中生过孩子的女性百分之九十都变成了水桶腰，到底是为什么？其实，细心的人会发现，产后宝妈身材的变化，不外乎三种，有的没有太大变化，有些孕期较胖甚至变瘦了，而有些孕期特瘦的人却胖的再也瘦不了。其实仔细分析，这三个怪像也都是有科学依据的。
一般产后肥胖是有三个原因：骨盆前倾、腹直肌分离和腰腹脂肪堆积。任何一条中招都会变成产后水桶腰大肚子。而第三点真的是最次要的原因，因为只要是肥肉，理论上都能减下去。最无奈的是第二点：腹直肌分离。下面我们来一起分析下。

骨盆前倾是多数人都避免不了的，因为孕期胎儿的需要，女人的骨盆骨架会有所变化，也是我们经常提到的胯骨变宽，这个变宽的指数因人而异，但是从外观上影响并不大。腰腹脂肪堆积的话 ，上面也提到了，产后哺乳和产后带娃的辛苦就会让这些肥肉和你轻松说再见了。

腹直肌分离，就是怀孕把腹部这块的肌肉给撑开来了，除非是产后高强度的锻炼，否则只会越来越松，越来越大。文章内容来自20万孕妈都在关注的公众账号：montjk

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