孩子牙齿的事，爹妈马虎不得！如何让孩子拥有健康牙齿？_新闻_

孩子长出第一颗乳牙的时候，

全家跟过节一样，开心得不得了！

而下一次的兴奋开心，

则在孩子6-12岁的时候。

然而！这段期间的牙齿常常会显得又大又黄，不太整齐。新牙长出后，切缘(即牙尖)不齐，有的时候两个门牙间的缝隙又很大，这牙齿还能长好吗？

其实不用担心，这是牙齿萌出后的发育过程，换牙期的牙齿牙釉质比较薄，所以正常的颜色看起来就会比较黄一些。而不整齐的牙齿边缘在未来生长发育中会逐渐磨平，门牙的牙缝就会慢慢靠紧啦！

但尽管这些现象是正常的，并不代表换牙期就可以后枕无忧，而不管孩子的牙齿。如果小朋友在换牙前缺少彻底的牙齿清洁，食物残渣残留在牙缝，两牙之间就会开始烂牙。

有的人想当然的觉得，乳牙反正要脱落，不会影响恒牙。但事实是，如果乳牙蛀坏了又没有及时治疗，就会严重影响恒牙生长，更严重的可能还会让新长的恒牙严重畸形。

还有，千万要明白，并不是所有牙齿都是要换哒！一般在小朋友六岁的时候会长出第一个恒牙，叫“六龄牙”，是咀嚼功能最强的牙齿。“六龄牙”是不会脱落长新的！而且，六龄牙对小朋友颌面部的生长发育有定形、定高的作用，对其他恒牙的萌出和排列整齐与否影响也很大！

那要怎么办才好？

最重要的，当然是在小朋友长乳牙期，就要养成口腔清洁的好习惯。除了坚持早晚用含氟牙膏刷牙，吃完喝完也要及时漱口，或者嚼一嚼无糖口香糖促进唾液分泌，帮助清洁口腔（说得很简单，坚持靠督促）。

每一对父母都希望自己的孩子有一口健康漂亮的牙齿，孩子能够拥有一口好牙也是对孩子日后成长有帮助的，因此，家长们也是都很重视孩子牙齿的健康的，那如何让孩子拥有健康牙齿?

如何保护孩子牙齿健康1、

应限制孩子饮食中的甜食

不要让孩子吃太多的零食和糖果糕点，孩子吃糖后数分钟，宜喝少许白开水或用清水漱口，以免吃糖后口腔酸度迅速增加，形成龋齿。避免婴儿含奶头睡觉，孩子入睡后唾液分泌和吞咽动作大大减少，潴留在口腔的奶汁便为细菌繁殖提供了充分养料，可促使龋齿形成。

2、

补充足够的营养

让孩子吃蛋白质、钙、磷、维生素A和D等含量丰富的食物，可促使牙齿的发育和坚固。相反，营养素供应不足，孩子不但出牙延迟，已长出的牙齿也很容易被细菌腐蚀，发生龋齿。孩子10个月、2岁半和5岁时，是牙齿发育的关键时刻，应注意适当多吃些牛奶、肉、鱼、豆制品、虾皮、胡萝卜、山楂、菠菜等等。

3、

适当吃些含氟食物

氟元素是保持牙齿健康不可缺少的物质，它可以氟化钙和氟磷灰石的形式存在牙釉质中，具有抗酸防龋的作用。含氟较多的食物有莴苣、海带、海虾等，可选择给孩子食用。

4、

锻炼孩子牙齿的坚固性

可以有意给孩子吃些较为粗糙或纤维素较多的蔬菜、水果等。这些食物在口中咀嚼，有明显的磨擦洁净作用，既可刺激牙齿生长，还能增强牙周组织结构，从而减少和防止龋齿发生。

5、

注意口腔卫生

患有龋齿的家长，不可用嘴咀嚼食物喂给孩子，以免将龋齿的细菌传播至孩子口中(即使无龋齿，也不宜如此)。孩子1岁半左右，即可教他们饮食后或睡前用温开水漱口。2~3岁的孩子，20颗乳牙出齐后，应该培养刷牙习惯，注意方法正确，刷牙时上牙向下刷，下牙向上刷，将牙齿前后、内外都刷到。晚上刷牙后、睡眠前不再吃糖果和其他甜零食。太小的孩子，可由家长用清洁纱布或棉签擦洗牙齿。一旦发现孩子乳牙有龋洞应及时治疗，越早越好。

孩子刷牙的正确方法

使用前，将牙刷用温水浸泡1～2分钟，使刷毛变得柔软。

孩子使用牙刷时，频率不宜太快;刷牙时先刷上排牙齿，再刷下排牙齿，这样可以避免刷到牙龈。刷两排牙齿时，先来回横刷几遍，刷去牙齿表面的污垢，然后再上下来回竖刷，清除牙缝里的残留物。横刷时用力轻，竖刷时稍加力。

牙刷使用后，妈妈帮助孩子用水冲洗刷毛内部，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。孩子的牙刷要与大人牙刷分开放。

通常1个月更换一次牙刷，最长不能超过3个月。不要长期固定使用一种牙膏，应交替使用，以避免产生耐药性。

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