宝宝营养餐之宝宝香芋粥，适合8个月以上添辅食的宝宝食用

宝宝辅食要多样化，营养一定要全面，这样才有利于宝宝的健康成长。

香芋营养丰富，色、香、味俱佳，曾被认为蔬菜之王。据测定，每百克鲜香芋，含蛋白质5.15克，脂肪0.28克，碳水化合物12.71克，钙170毫克，磷80毫克。其蛋白质含量为山药的2.1倍。食之有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。

宝宝香芋粥

每周适量的给已经开始吃辅食的宝宝添加香芋粥也是不错的选择。下边提供宝宝香芋粥的做法供宝爸宝妈们参考：

1.选香芋要选那些个头椭圆形的，这样的香芋相对来说煮出来口感较佳。给香芋去皮的时候最好是带着手套，避免香芋的粘稠液弄到手会痒。

2.把香芋切成块状，放入宝宝锅或是普通的炒菜锅，加入适量清水，加盖焖上十分钟即可。

3.把两三小块香芋放到宝宝碗中，用勺子捣成泥状。

取三两小块最佳，量多对宝宝不好，量少口感不佳

4.加入适量的粥（适合宝宝食用的相对较烂的粥）搅拌

宝宝香芋粥美味出炉

5.为了口感更佳，可以放入微波炉热上1分钟，这样宝宝更爱吃，若是没有微波炉，直接食用也不错。

宝宝成长路上，我们共勉，希望都给我们的宝宝带来些许的帮助，望宝宝们健康快乐的成长。