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宝妈们注意了,要想坐月子时不落下病根,首先要了解这三个方面

在中国,坐月子可谓是女性生完孩子后的头等大事,而如果赶上了寒冷的冬季坐月子,那么宝妈们就更难受了,既不愿意被老人们说这说那,又不愿意被疾病缠身,那么我们应该怎么办呢?如果大家遇到了这方面的难题,不如听听医生的建议,不仅可以舒舒服服的坐月子,而且也不会落下月子病。1、室温要暖冬填坐月子时,一定要防治严

在中国,坐月子可谓是女性生完孩子后的头等大事,而如果赶上了寒冷的冬季坐月子,那么宝妈们就更难受了,既不愿意被老人们说这说那,又不愿意被疾病缠身,那么我们应该怎么办呢?如果大家遇到了这方面的难题,不如听听医生的建议,不仅可以舒舒服服的坐月子,而且也不会落下月子病。

1、室温要暖

冬填坐月子时,一定要防治严寒,不要让新妈妈冻着了,所以,保暖便是不落下月子病的前提条件之一,至于室温,一般控制在二十度到二十五度之间就可以,低了新妈妈和孩子可能会感冒,高了则不利于身体的恢复,还有,建议大家在房间内放置一个加湿器,因为天气比较干燥,室内的湿度也一定要保证在55%以上。

2、注意保护关节

在大冬天,许多女性在坐月子时都落下了关节炎,肩膀酸痛更是天天都有的事,尤其是在喂养孩子的时候,宝妈们抱孩子太久,又累又着凉,因此,建议大家准备一件哺乳服,或是多穿一些衣服,另外喂养时不要总保持一个姿势,喂完奶后可以放松一下肩膀,保证身体得到休息。

3、注意卫生

在分娩过后,女性的身体正是虚弱的时候,身体的免疫力也下降到了最低,一些污垢细菌一定要及时清理,保证皮肤的干净,顺产的宝妈一般一天后即可进行擦洗,一周后可淋洗,而剖腹产的宝妈则要等伤口完全愈合后才能见水,在此之前,还是以擦洗为主。

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在中国,坐月子可谓是女性生完孩子后的头等大事,而如果赶上了寒冷的冬季坐月子,那么宝妈们就更难受了,既不愿意被老人们说这说那,又不愿意被疾病缠身,那么我们应该怎么办呢?如果大家遇到了这方面的难题,不如听听医生的建议,不仅可以舒舒服服的坐月子,而且也不会落下月子病。1、室温要暖冬填坐月子时,一定要防治严