宝宝的第一副牙齿（也被称为乳牙）和恒牙一样是至关重要的。乳牙是用来帮助宝宝学习咀嚼和正确发音，更重要的是，乳牙是恒牙萌出先锋。

关于乳牙

◆在宝宝出生之前，乳牙就已经开始在牙床内形成了。第一颗乳牙通常在宝宝第六个月的时候开始萌出。但是，乳牙的萌出因个体差异有早有晚，后继的恒牙也会根据乳牙萌出的早晚而调整萌出时间，所以每个宝宝长新牙的时间都不一样哦。

乳牙出牙时间和顺序

◆乳牙一共有20颗，通常在宝宝3岁左右出齐。宝宝第一次去看牙医的时间应该是3岁左右，太早看牙无法处理，太晚则会耽误治疗。

关于宝宝出牙

◆乳牙萌出的过程即为“出牙”。许多宝宝在出牙的时候都会觉得不舒服。当牙齿冲破牙龈开始萌出的时候，大多数宝宝都会感到不适。出牙期间的可能症状为：

1、频繁哭闹和发脾气

2、低烧

3、腮部发红和流口水

4、不吃东西或胃口变差

5、轻微腹泻

6、吸吮或啃咬玩具

7、抓耳朵（与出牙的左右位置一致）

◆如果宝宝出牙时出现发烧或者腹泻等症状，千万不可以掉以轻心。必要时要及时带宝宝看医生，确定不是因为其他原因而出现此症状。

为了帮助宝宝缓解出牙时的不适，澳大利亚牙科协会（AustraliaDentalAssociation简称ADA）提供了以下一些建议：

1、洗手后用干净的手指帮宝宝按摩牙龈

软毛巾拭擦

◆提供牙胶或者橡胶磨牙棒给宝宝咬。牙胶可以事先放入冰箱冷藏，这样更容易舒缓宝宝出牙时的不适感（注意牙胶不可以冷冻）。

◆给宝宝不含糖的面包干咀嚼

◆出牙的症状有可能会持续几天。如果需要给宝宝服用止痛药，一定要咨询医生的专业意见，选择适合宝宝年龄的止痛药。千万不能随便给宝宝服用阿司匹林等药物。

2、关于吸吮拇指

◆吸吮拇指是婴幼儿的自然生理需求。大多数婴幼儿在2岁到4岁之间会慢慢对吸吮拇指失去兴趣。

◆如果孩子在恒牙萌出后还在继续吸吮拇指，那么这可能会导致牙齿不整齐，如：“地包天”，“龅牙”等，特别是在他不由自主并频繁的情况下。同时，吸吮拇指也会引起发音问题，例如“s”和“th”发音不清等。

◆要温柔地鼓励宝宝停止吸吮拇指。如果宝宝上了一年级后还是继续吸吮拇指，那么可以咨询专业的牙医，寻求解决方案。在极少数情况下，咨询儿童心理医生可能也会有所帮助。

◆3岁之前每天至少使用不含氟牙膏刷牙两次，3岁之后可以使用儿童专用的含氟产品；

◆控制高糖食物摄入量

◆每半年至少进行一次口腔健康检查

作者：王佳（重庆医科大学附属口腔医院儿童口腔科），问题免费咨询或想获得更多儿童口腔健康知识可关注科学儿童护牙（ID：your-camp）。

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