宝宝心里苦啊，睡觉磨牙是我的错吗？

宝宝睡觉磨牙，多数家长认为可能是宝宝肚子里有蛔虫，吃点打虫药就好了，其实不然，导致磨牙的原因不止是肚子里有蛔虫这么简单，还有很多其他的原因，那就看看爱亲育儿专家给家长们总结的宝宝睡觉磨牙的原因以及对策。

肠道寄生虫

蛔虫寄生在小肠内，不仅和宝宝抢夺营养物质，还会刺激宝宝肠壁，分泌毒素，引起婴儿消化不良。宝宝的肚子经常隐隐作痛，就会造成烦躁、厌食和睡觉磨牙。

另外，蛲虫也是引起婴儿磨牙的一种寄生虫。蛲虫平时寄生在大肠内，宝宝睡着后，蛲虫会悄悄地爬到婴儿肛门口附近产卵，引起肛门瘙痒，使孩子睡得不安稳，出现磨牙。

应对策略：给宝宝吃驱虫药；平时养成良好的卫生习惯。

晚餐吃得过饱

晚餐吃得过饱会增加胃肠道的负担，在其它器官休息时，胃肠道里还积存着没有被消化的食物，使得整个消化系统不得不在夜里“加班”，甚至连咀嚼肌也不由自主地收缩，引起磨牙。

应对策略：晚饭不要吃得过饱，不要在临睡前让孩子吃东西。

缺乏维生素

维生素D缺乏的宝宝，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和睡觉磨牙。

应对策略：在医生的指导下给宝宝补充维生素D，平时多晒太阳。

睡眠姿势不好

如果孩子睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙、流口水。

应对策略：如果发现宝宝睡姿不好，帮助他及时调整。