人人皆可长寿，长寿的秘籍：慈悲之心

▌1、我们有了慈悲心，就更宽容。

一宽容，气就不会郁滞；气不郁滞，血就通畅。

心宽一寸，病退一丈。

宽恕是一味良药，你在宽恕别人的同时，也就拯救了自己。

愤怒、怨恨、恐惧都会溜走，人心不载郁滞，经络气血通畅。

▌2、慈悲之心让人变得善良。

善良让心宁静。

宁静之心能让我们远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

善心犹如春雨滋润人身，让气柔顺，让血通畅。

▌3、慈悲之心让内心充满爱。

爱就像春风，能吹散七情的乌云。

▌4、慈悲之心懂得感恩。

感谢天，感谢地，感谢父母，感谢食物，是这一切支持着我们的生命。

感恩，心就会平和下来。

不懂得感恩，始终认为大自然是人的，总是贪婪、无度、狂妄、气躁。会健康吗？

外邪会影响我们的身体阴阳，内毒更能破坏身体内在气血、精气神。

拥有一颗慈悲之心，你的健康就有多坚固。

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