哺乳不顺，挤母乳有技巧

新手妈妈哺乳不顺，遇乳房肿胀或有硬块时手足无措，坊间“通乳师”行业应运而生。台湾母乳哺育联合学会提醒，妈妈乳汁出不来，应多利用各县市的母婴亲善医院所，以及政府提供的免费谘询专线等正常管道谘询，以免不慎伤身。

台湾母乳哺育联合学会北部发言人、也是小儿科医师的毛心洁说，近来与妇产科医师开会时，常提到“通乳师”的问题，网路上一些母婴网站也有不少讨论。有的妈妈说对纾缓乳房肿胀有很大的帮助，也有人因不当的乳房按摩引起乳腺炎、乳房脓疡等严重并发症，甚至需要住院或手术治疗。而医师遇到的多是后者。

毛心洁说，造成乳房肿胀或硬块的主要原因是奶水没有被吸出来，所以关键者是新生婴儿。乳汁吸出愈多，奶水分泌愈通畅，也就不会发生肿胀、疼痛。临床上最常看到新手妈妈不知如何抱孩子哺乳，姿势错误，不仅婴儿吸不到奶饿得大哭，妈妈也会心慌，接下来就是胀奶的痛。

正确的哺乳姿势应该是：婴儿的嘴巴张得大大的，下巴紧贴着乳房，下唇会外翻。这样乳汁就会顺利被吸出来，妈妈也就不会胀痛。常见造成哺乳困难的问题是，太早给婴儿吸奶嘴，造成他习惯嘴巴张小小的，只够含住乳头，才会造成吸奶不顺畅；其次须注意是否喂奶次数不够。

对于因早产等因素，婴儿不在身边，而无法哺乳，医师建议，仍要多用手挤出奶水；方法可以请爸爸帮妈妈做背部按摩，或轻轻震动或甩动乳房，尽量让妈妈放松、保持心情愉快。

• 

• 哺乳不顺循正常管道

新妈妈必学－挤母乳的方法

母乳喂养的新妈妈，产后有时候需要挤一些母乳预备，这时您就需要一个正确的挤母乳方法，那么新妈妈们该如何正确的将母乳挤出来呢？就让小编告诉您几个方法，熟练这几个方法之后，相信日后挤母乳就不必手忙脚乱喽！

首先要了解，新妈妈什么时候“需要”挤奶

1、当乳房太胀影响宝宝吸吮时，为了帮助宝宝吸吮，一定要挤掉一些奶。

2、宝宝出生体重太轻或宝宝生病吸吮能力降低时，应挤奶喂养宝宝。

3、乳头疼痛暂时不能哺乳时，要将奶挤出来，这样即可用挤出的奶喂养宝宝，缓解了乳头疼痛，还防止了由于宝宝未吸吮而乳汁分泌的减少。

4、宝宝刚出生不久，吸吮力不是太强，如果母亲的乳头内陷，宝宝一时还没有学会吸吮这种乳头，这时候要挤奶喂宝宝和挤奶保持乳汁的分泌。

5、母亲与宝宝暂时分开时，要挤奶喂养宝宝。

手动挤母奶的技巧

挤奶的工作应该让自己来做，因为交给别人挤可能引起疼痛，反而抑制了喷乳反射，如果用力过猛还会造成乳房损伤。

挤奶前要洗干净双手，找一个舒适的位置坐下，把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。挤奶时，妈妈把拇指放在乳头、乳晕的上方，食指放在乳头、乳晕的下方，其他手指托住乳房。拇指、食指向胸壁方向挤压，挤压时手指一定要固定，不能在皮肤上滑来滑去。最初挤几下子可能奶不下来，多重复几次奶就会下来的。喷乳反射强烈者，奶还会喷射而出呢。

每次挤奶的时间以20分钟为宜，双侧乳房轮流进行。例如，一侧乳房先挤5分钟，又挤另一侧乳房，这样交替挤下奶会多一些。初生数日的产妇，奶水不是太多，挤奶时间应适当长一些。如果孩子一整天都不吃奶的话，一天应挤奶6—8次，这样才能保证较多的泌乳量。

热瓶挤奶法

对于一些乳房肿胀疼痛严重的妈妈来讲，由于乳头紧绷，用手挤奶很困难，可用热瓶挤奶法。取一个容量为1升的大口瓶(注意瓶口的直径不应小于2厘米)，用开水将瓶装满，数分钟后到掉开水。用毛巾包住拿起瓶子，将瓶口在冷水中冷却一下。将瓶口套在乳头上，不要漏气。一会儿工夫，瓶内形成负压，乳头被吸进瓶内，慢慢地将奶吸进瓶中。待乳汁停止流出时，轻轻压迫瓶子周围的皮肤，瓶子就可被取下了。

吸奶器挤奶法

吸奶器可在商店购买。挤压一下吸奶器后半部的橡皮球，使吸奶器呈负压，将吸奶器的广口罩在乳头周围的皮肤上，不让其漏气，放松橡皮球，乳汁慢慢地流入吸奶器容器内。待没有压力时，再重复挤压橡皮球。当吸奶器挤器中的奶较多时，应将奶到入准备好的容器内。用吸奶器挤奶，在每次使用前都要将吸奶器消毒。