它是下奶良药，妈妈再也不用担心奶水不足宝宝吃不饱了

很多妈妈苦恼于自己的奶水不够，宝宝不够母乳吃。一般来说，哺乳是母亲的天性，不存在母乳不足的情况。母婴的乳汁供需其实处于平衡状态的，换句话说，你的宝宝需要多少奶，你就会产多少。然而却有很多妈妈存在乳汁“不足”的现象

产后奶水不足怎么办?产后新妈遇上奶水不足的问题，不要慌，应该尽早开奶，让宝宝多吸吮，因为频繁喂奶可以预防奶水不足哦!除了频繁喂奶外，宝妈还可以利用一些小技巧来催奶。

通草----【性味归经】：甘、淡，微寒。归肺、胃经。

【功能主治】：清热利尿，通气下乳。用于湿温尿赤，淋病涩痛，水肿尿少，乳汁不下。

王不留行——【性味归经】苦，平。归肝，胃经。

【功效】活血通乳、催生下乳、产后胸腺疏通。

【主治】血瘀经闭，痛经，难产；产后乳汁不下，乳痈肿痛；热淋，血淋，石淋。

通草炖猪蹄针对产妇缺乳岂间偏方中常用通草达到通乳的效果。其实通草的通乳食效，还可以发挥在促进胸部的发育中，加上灸甘草亦可补中益气、调理脾胃。

下面小编教大家一道通草猪蹄汤

首先准备材料：猪蹄一只，通草10g，党参20g，当归20g，黄芪15g，王不留行15g。<其中当归、王不留行药味较重>

准备好所需的药材。

猪蹄洗净去毛，冷水下锅焯掉血水，过冷水洗净，沥干备用。

把通草和党参用水洗一下，洗掉上面的灰尘，通草如果用纱袋装的话太占用空间，不易煮出药效，党参炖完后可以吃掉，味道不错的哦！

当归、黄芪、王不留行用纱袋装好，<这三样因为药味有点重，而且使用起来不大方便，所以这里小编推荐各位宝爸宝妈用纱袋装起来

把纱袋的带子打个结，防止药渣的漏出。

把药材和猪蹄同时下锅，这里小颜用的是隔水电炖盅，所以汤水不用放的太满哦！如果使用其他的锅，一般水需要没过食材

用煲汤模式大概一个半小时就炖好了，如果您平常在家里用高压锅的话一般三四十分钟就好。

把材料包拿出，通草弃之，加入食盐，吃肉和党参，尽量多饮汤水即可。

有过宝贝的妈妈们对通草鲫鱼汤一定不会感觉到陌生吧，因为通草鲫鱼汤可是妈妈们的好帮手，它是可以保证宝宝们有饭吃的一道汤浓味美的菜哦。