新手妈妈: 宝啊别哭了, 让妈睡会儿吧

刚有小宝宝的家庭一定会遇到：

半夜不省心的小家伙一直闹，

妈妈爸爸几乎天天都在半夜被哭声吵醒。

醒来的宝宝有时很难哄，

怀里摇一摇宝贝，

妈妈都睡着了，

宝宝还在嗷嗷的哭鼻子。

那么妈妈们究竟怎么能才睡个相对安稳的好觉呢？

1. 新生的小宝宝半夜饥饿是不可避免的，

小家伙不会说话只能用哭来表达。

妈妈需要多些耐心，

理解宝宝，少些烦躁的心情。

在哄好宝宝后，

自己也能更快些入眠。

2. 夜间换尿布或喂奶时动作要轻柔，

灯光不宜太亮。

因为宝宝一旦彻底清醒后，

就容易出现大哭不止的现象。

3. 可以采用母子同床的办法，

方便及时喂夜奶。

最大限度的保证宝宝和妈妈的睡眠。

当然，妈妈们翻身一定要多加小心，

避免压到熟睡的小宝宝。

4. 纯棉装备齐上阵。

宝宝的肌肤娇嫩，

纯棉衣物、薄被，再合适不过。

轻柔的触感可以有效安抚宝贝熟睡。

透气的特性，也不会闷着宝宝肌肤。

最后，妈妈们也不用过于担心，

随着宝宝渐渐长大，

对昼夜变化更加敏感，

就会形成相对稳定的作息时间了。

到时，放松好眠的痛快日子，

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