心情不好也会导致孕高症

孕高症（妊娠期高血压疾病）是妊娠期特有的疾病，包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压。我国发病率为9.4%，国外报道7%～12%。本病严重影响母婴健康，是孕产妇和围生儿发病和死亡的主要原因之一。

诱发孕高症的因素有很多，除了(1)免疫与遗传；(2)前列腺素缺乏；(3)子宫胎盘缺血之外，还有一个很容易被孕妇忽视的，那就是负面情绪压力，人的自主神经系统是由中枢神经系统低级部位支配的一个特殊系统。它专门控制与调节有机体各器官和组织的活动。在情绪刺激作用下，通过自主系统的活动，广泛激活有机体各器官和组织，产生明显的、超出常态生理节律的生理反应。但在这里我们所要阐述的是，自主神经系统的活动并非情绪产生的中枢机制，它的活动对情绪起着支持和延续的作用。

自主神经系统由交感神经与副交感神经两个分支系统所构成。交感系统与副交感系统共同控制与调节内脏器官——心脏、血管、胃、肠等，外部腺体——唾液腺、泪腺、汗腺等以及内分泌腺——肾上腺、甲状腺等的活动。

从上不难看出，如若一个孕妇的情绪控制能力，心理调节能力缺失，会引发孕期焦虑症，而孕妇长期在孕期焦虑症的折磨中会导致自主神经系统的活性降低，从而影响到对应身体内的其他器官的正常性，孕高症的病发也就不足为奇了。

那有方法解决孕高症吗？

1.起居

（1）左侧卧位休息：休息对妊高征极为重要，左侧卧位具有重要治疗意义。

（2）饮食给予高蛋白、高维生素、低脂肪、低碳水化合物、低钠盐饮食。

2.药物治疗

（1）解痉药物。

（2）镇静药物。

（3）降压药物降压药物虽可使血压下降，但同时减少重要脏器血流量，特别是子宫胎盘的血流量，对胎儿有一定危害，故轻度高血压较少采用。

（4）扩容治疗。

（5）利尿药物（一般不主张利尿）。

3.适时终止妊娠

妊高症是妊娠特有的疾病，一旦终止妊娠，病情迅速好转，故在万不得已的情况只能选择终止妊娠。

从上不难看出，无论起居，药物，终止都存在很多弊端，要么操作不彻底，要么有副作用不适合孕妇，要么就要剥夺一个女性做妈妈的权利了。

那是不是就没有有效的无副作用的方法呢？今天就介绍2个可以为孕妇使用的方法。

1）心率变异性生物反馈疗法。通过对孕高症病人进行连续性、高精度的压力指数生理信号监测，然后对于生理信号数据进行综合评估，给孕高症病人以针对性的解决方案，主旨在于提高孕高症病人自主神经系统的活性，增强动态平衡的调节能力，进而达到身心和谐，告别孕高症。此外在调理的过程中，可以随时反馈出病人调理后的生理指标，对于调理效果有及时、准确的结论判断，便于让病人建立信心。

2）GIM音乐引导想象反馈疗法。提取孕高症病人压力指数生理信号，进行专业的音乐引导想象放松训练，提高使用者的自主神经系统的活性，增强抵抗压力的能力，从而大大降低孕高症的病痛，此外还可以实时反馈训练效果。

上述两个方法长期锻炼，可以起到非常好的效果，助您早日摆脱孕高症的痛苦，享受一段美妙的孕期。