灾害后预防传染病、6类孩子易中暑、剖腹产顺产痛点PK每周5条孕婴童健康识堂（0725

1、洪涝灾害后，日常5招预防传染病

日前，中国疾控中心传防处研究员张静指出，洪涝灾害后常发生的传染病有：肠道传染病，如霍乱、细菌性痢疾、伤寒、手足口病、感染性腹泻、甲型肝炎等；虫媒和动物源性传染病，如钩体病、流行性出血热、疟疾、乙型脑炎、登革热等；寄生虫病，如血吸虫病；皮肤疾病，如手、足、股癣和皮疹、湿疹；呼吸道传染病，如流行性感冒、肺结核等。

专家提醒，为有效预防暴雨洪涝灾害后传染病，广大居民应做好个人卫生，喝开水，吃熟食，勤洗手，劳逸结合，平衡膳食，作息规律，提高肌体抵抗力。出现不适及时就诊。

5点预防可供参考：

1.饮用水卫生。不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水；饮水所用器具必须干净，经常清洗。

2.食品卫生。食物煮熟煮透，餐具清洁消毒，进食前要洗手。不吃腐败变质食物；不吃剩饭剩菜，不吃生冷食物；不到无卫生许可证的摊档购买食品。

3.环境卫生。彻底清理室内外环境，常打开门窗，通风换气。

4.病媒生物控制。安装纱门、纱窗、蚊帐等防蚊、蝇设施；使用蚊香、气雾罐、苍蝇拍等家庭灭蚊蝇措施。

5.手部清洁。不用脏手揉眼睛。不与急性出血性结膜炎病人共用脸盆，常用消毒剂浸泡消毒。

2、6类孩子防中暑之急救与预防

夏天，孩子们的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪比较多，对散热不利。有几类孩子更易中暑，家长们尤其要提高警惕：

1、超重、肥胖的孩子。这类孩子体内含水量较少，心血管系统负荷重，容易中暑。

2、患有急性病期间，如发热、胃肠炎等，因细菌或病毒性感染使人体产生内源性致热原，让机体产热加速。炎症更使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而容易中暑。

3、有心脏病等慢性疾病的孩子。炎热天气会使心血管病负荷加重，尤其是心脏功能不全的，他们体内的热量不能及时散发易中暑。

4、营养不良的孩子。因容易脱水使血压下降，水盐代谢紊乱，出现中暑。

5、有脑功能障碍的孩子，下丘脑体温调节中枢不能及时调整体温，容易中暑。

6、长期服用抗组胺药、利尿药等，影响人体机体体温调节能力，也易中暑。

如果孩子高温环境或烈日暴晒后，出现突然体温升高、大汗或无汗、皮肤干热、失水、烦躁、嗜睡、肌肉抽搐或意识丧失者等，即可能中暑。这时，须迅速离开高温环境，选择阴凉通风的地方休息，并多喝一些含盐分的清凉饮料。并迅速将中暑者送至医院，同时采取综合措施进行救治。

预防中暑：1、防止烈日直接暴晒头部，及时服用含盐开水、冷绿豆汤等。2、室内应设法保持阴凉、通风。3、注意饮食营养，补充水分。4、合理安排生活，中午多休息。

3、发布戊型肝炎防治手册，孕妈妈不宜贪吃生海鲜

2016年7月28日是第6个“世界肝炎日”。我国首部《戊型病毒性肝炎防治教育手册》正式发布，手册内容详细介绍了戊肝的流行病学、治疗、预防等方面知识。

戊肝主要经消化道、血液、母婴和日常生活接触传播，其中消化道传播是戊肝病毒传播的最常见途径。急性戊肝常为自限性，多可完全康复，以一般治疗及对症支持治疗为主，一般不采用抗病毒治疗。孕妇，老年人，免疫力低下者，器官移植患者等感染后易慢性化。

近日，孕4月的孕妈林女士，不再孕吐之后与老公一起痛快吃了顿海鲜。一周后出现乏力、恶心、呕吐等症状，入院检查感染了戊肝，并发的重症肝炎。医生建议流产。“孕期感染戊肝，极易引起流产、早产和死胎，并发重症肝炎的风险高达25%—30%。特别是孕晚期感染戊肝，孕妇死亡率高达5%。”产科专家李红瑜表示。

《手册》建议16岁及以上易感人群，如慢乙肝患者、育龄期妇女、老年人、学生或部队官兵、餐饮业人员、畜牧养殖者、疫区旅行者等，接种戊肝疫苗。戊肝疫苗标准免疫为0、1、6 月程序，即接种第1 针戊肝疫苗后，间隔1 及6个月注射第2 及第3 针疫苗。接种部位为上臂三角肌肌内注射。为了获得最佳保护效果，建议按规定程序完成3针戊肝疫苗免疫接种。

4、剖腹顺产痛点大PK

剖腹产三大痛：

1、肚皮伤口痛。手术造成的肚皮伤口、子宫切口需要一段较长的时间来恢复，需要护理得当，否则由于某些因素或抗生素药物过敏等，伤口恢复更慢，疼痛更久。期间又痛又痒，不能抓。

2、插尿管痛。产后需保留尿管24小时，插尿管时有点痛。尿管拔了后需要多喝一些水，以免尿路感染引发新疼痛。

3、产后宫缩痛。不论顺产剖产，生完孩子，女生的身体就会自发地进行子宫的收缩，以助子宫止血和排除废物。痛苦巨大。

顺产三大经典痛：

1、私处损伤痛。顺产带给女生私处的疼痛难以想象，据称每个女生生孩子约承受10级疼痛的飓风来袭。如胎儿过大，胎位尴尬等，还面临着撕裂的风险，有时还会用阴侧切术来助产。

2、排尿排便痛。顺产后每一次上厕所很疼。克服剧痛排尿排便，绝对是新妈妈们面临的一道难关。

3、产后宫缩痛。不论剖腹产还是顺产，都难免经历宫缩痛。产后子宫收缩疼痛力度很大，止痛药无效，只能忍受。

短期来看顺产瞬间更痛，长远来看剖腹产痛更久。顺产关键词：对胎儿更好；剖腹产关键词：私处影响小。

分娩过程中，顺产面临的瞬间疼痛无疑最高，但疼痛期短，身体恢复得快。剖腹产的疼痛在产后慢慢呈现，腹空痛、伤口痛、宫缩痛，各种痛集于一身，加上手术对人体的影响，产后恢复较慢，也意味着疼痛很久。

5、看教孩子“七不责”