【事件回放】：

李女士觉得自己家的宝宝手脚缺乏力气，8个月还没学会爬，邻居听后说到孩子不能只吃白粥，得要吃样东西才有力气。于是妈妈便相信了，回家后便往粥里加了这个，她还觉得以前没吃的要补回来，于是加入更多。没想到几天后宝宝突发高烧，逐渐失去意识，最后离开了人世......

之所以发生这样让人痛心的事情，就是因为妈妈给宝宝的粥里加入了过量的盐，宝宝由于摄入盐太多，导致高血钠引发脱水窒息死亡！

这个事例咱们在之前的内容中分析过，因为关于辅食加不加盐、加一点点盐有没有什么关系、我给宝宝吃盐了现在没事以后会不会有啥影响的问题，还是有很多宝妈和家长来问，所以今天小康君再来严肃地谈谈这个问题~

宝宝能吃盐吗？

宝妈提问：

请问十个月的孩子能吃盐了吗？都说1岁以后再吃，可是看到很多宝宝辅食食谱里都有盐啊，纠结~

小康君解答：无论宝宝辅食书中怎么写，1岁内的宝宝依旧不建议吃盐。

因为婴儿的五脏器官尚未发育完全，盐会增加宝宝肾脏负担，长期高盐饮食，还可能引发宝宝的肾脏、心脏功能受损，严重的可能导致死亡。所以1岁以内的婴儿不主张吃盐。

建议一岁以内的婴儿吃原味食物，不要额外添加调味品。奶类以及粥类食物中已经含有足够的婴儿所需要的营养。而且在很多天然食物中，本身也含有一点点盐，如香蕉、蔬菜等。即使孩子再大一点，4-6岁孩子每天钠摄入量是900mg，相当于2.3g食盐，6岁以上孩子也仅需要每天3-5g，所以一定要注意盐的摄入量。

各年龄段儿童饮食黑名单

这里附上宝宝各年龄段的饮食黑名单，宝妈们可以对照收藏一下哦：

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