产后赘肉甩不掉？都只怪你借口太多

作者：荐妈，传说中的人荐人爱，有一双镭射眼。

哈喽，AV8D，又是我荐妈~

当妈后，有没有感觉自己变成了一个比世界500强企业CEO还要繁忙的人物。荐妈经常说的那句是“忙得连上厕所的时间都没有”。

没时间旅游，没时间看电影看书，没时间逛街买买买，更没时间梳妆打扮，更更没时间睡觉，更更更没时间运动。

总之，没！时！间！

那时间都哪里去了？三个字

忙！带！娃！

其实90%的宝妈对现在自己的身材是不满意的，可谓是“臃肿而自知”。

对于“减肥”二字，几乎是每时每刻都脑海中呈现。

但对它的容忍度无限延长，“出月子后开始减肥”、“断奶后一定开始减肥”、“宝宝长大一点后一定绝对开始减肥”，后着后着，就这样，赘肉在你的身上不增不减。

为此，今天，荐妈就是想来告诉各位宝妈们，你允许自己肥胖下去的所有原因统统都只是借！口！

忙绝对是借口，坐月子绝对是借口，喂奶也绝对是借口，等宝宝长大一点更加是借口。

带娃忙！没空减肥！更是这个世纪荐妈听过最大的谎话（其次是，我吃完这顿就减肥）。

因为“百忙”的宝妈绝对是可以让自己变得更苗条好看的，只要你足够爱惜自己的形象。

不信？请看看这位妈妈。

（下面是gif动图，可能需要点击小按钮才能看到）

做家务也可以运动▼

还可以跟孩子们一起玩▼

洗个衣服也要蹲马步▼

擦个地更是可以来个全身运动▼

放碗筷既然也可以练臂肌▼

厨房就是健身房▼

抬桌子，太霸气了▼

床也变成健身器械▼

搬个东西而已，也能蜈蚣爬▼

亲子运动玩起来▼

亲亲游戏是这样玩的……▼

推车也不能闲着▼

娃在车里玩一样开心▼

洗澡前先运动▼

跟孩子们一起跳床▼

给孩子讲睡前故事是这样做的▼

总能和孩子完成一片▼

人家这样做下来的结果是什么？

她叫Jennifer Gelman，40岁的她生了四个孩子，但身材依旧火辣。

有没有看哭？

还好意思说没时间锻炼吗？

还好意思说等什么什么时候再减肥吗？

荐妈要赶紧做几个平板撑压压惊↓↓↓↓

运动不止，生命不息！（这话虽然是广告词，但的确是真理）

其实带娃跟运动并不冲突，冲突的只是不安于现状的愤懑和懒惰的心。

宝妈们，赶紧动起来吧。

你值得拥有更好的自己！

明天荐妈会出一篇关于辅食机的文章，各位荐粉想要了解些什么？

留言区告诉荐妈吧，我一定能听到你们的呐喊的。

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