小儿发烧上火，爸妈要懂3件事

0-6岁的小孩最常见的疾病就是发烧上火，并且常常伴随着大便干、小便黄、眼屎增多等症状。发烧上火虽然是普通的小儿疾病，但是如果爸妈不知道应对方法，可能会耽误孩子的病情。因此，小儿发烧上火，爸妈一定要懂得三件事情。

小儿发烧上火的原因

中医认为：小儿是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。同时，儿童肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。宝宝的吸收消化及自身调节能力也比较弱，如果食物搭配不科学，容易引起“上火”。

饮食及环境也导致宝宝上火重要因素。肉类、牛奶、甜食、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是宝宝的主要火源。除此之外，天气炎热潮湿，水质偏热，易引起上火。

小儿发烧上火的症状

1.大便干

由于宝宝消化系统发育尚不完全，当摄入的钙超过推荐量时，会与奶制品中的磷、酪蛋白结合，形成食积而引起宝宝上火，出现大便干结的症状，粪便硬结而量少，呈栗粒状，每隔3~5天才排便一次。排便过程延长或排便困难，排便时肛门受干结刺激出现疼痛而哭闹。

2.小便黄

观察宝宝的小便，若发现比平时的颜色变黄，分量变少，这一症状表明宝宝上火了。这也是体内水份缺少在尿液中的体现，需要采取措施调节。

3.睡不香

宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动，宝宝若无其它病症、身体不适，就有可能是因为上火引起的体内失调而引起的睡眠障碍。

4.眼屎增多

有些宝宝会出现分泌物增多的情况，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。在排除这些眼部不洁物是由于正常胎脂分泌或者其他病变可能之后，可初步判断宝宝上火。

5.有口气

口气不是一种独立的疾病，而是一种身体发出的警示信号。宝宝口中呼出不良气体，标识孩子可能正在上。宝宝不良口气的问题，该即使判断排除原因并采取有效措施。

小儿发烧上火，爸妈应该怎么办？

一是家长们要注意通过饮食来为孩子调节身体，以预防孩子出现上火症状。下面为各位宝爸宝妈推荐4种降火滋补食物：

1．蜂蜜：甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食物！《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。温蜂蜜水能有效地帮宝宝化解“夏热”。

2．梨：“夏热”的起因是春天里的空气干燥、湿度低，但是如果孩子出现了上火的迹象，那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足哦！梨子是众所周知的降火水果，多吃梨对扑灭孩子的“火气”可是很有帮助的哦！

3．莲子：夏季最适宜养心，因为夏日心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血，而中医认为莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用，莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。

4．百合：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚等病症。

二是要选择儿童专用的去火药，如三公仔小儿七星茶。妈妈们除了在饮食上为宝宝做好相应的调节外，一旦发现宝宝出现上火的症状，如大便干、小便黄、口舌生疮、眼屎增多、睡不香、有口气等，还应及时给宝宝服用类似于七星茶等小儿专用去火药。

据专家介绍，小儿七星茶是目前比较温和的儿童去火药。七星茶含有薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草等七种成分。薏苡仁健脾利湿，主攻脾胃之火；山楂健胃消食，主攻胃火；稻芽清热除烦，淡竹叶利小便，主攻心火；蝉蜕清热疏水，主攻脾火；钩藤平肝息风，主攻肝火；甘草补肝益气，调和诸药。小儿七星茶既能去火，又有调节肠胃的功效。

小儿发烧上火，爸妈一定要懂得小儿上火的症状，尽早发现孩子的病情。同时，爸妈要注意孩子饮食清淡，并且可以适当给孩子服用三公仔小儿七星茶。