爱漂亮的孕妈们，难免担心
妊娠纹的出现，影响到皮肤的美感
有损于水亮动人的外表
其实只要遵守「天下没有丑女人，只有懒女人」
的原则，在怀孕期间勤加保养
维持正常的饮食和生活习惯
并放松心情，你也可以做个
没有妊娠纹的孕妈咪！
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妊娠纹是怀孕期间出现在
下腹部、大腿、臀部或胸部
呈现紫色或是粉红色的条纹
根据统计，约70％～90％的孕妇
在首次怀孕时，会出现妊娠纹
这让爱美的女性懊恼不已
为了不让你的美丽打折，小淘
提供你一些方法，以防妊娠纹上身
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挑战妊娠纹三部曲
为何会出现妊娠纹？
随着胎儿的成长、羊水的增加
孕妈的子宫也会逐渐膨大
当腹部在快速膨胀的情形下
超过肚皮肌肤的伸张度
就会导致皮下组织所富含的
纤维组织及胶原蛋白纤维
因经不起扩张而断裂，产生妊娠纹
其它原因如：怀孕期间荷尔蒙改变
或是体重增加速度太快
也会导致孕妇妊娠纹上身
因为腹围在妊娠期间
膨胀的比率最大，因此
妊娠纹的形成部位，以腹部最多
其它较常见的地方，则有乳房周围
大腿内侧，及臀部。这些
地方因为组织扩张程度较大
而造成妊娠纹。它的分布往往
由身体的中央向外放射
成平行状或放射状
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妊娠纹并非孕妇的专利
在医学上，妊娠纹被称为
「扩张性条纹」，它其实不止
出现在孕妇的身上，许多
健康的男性或是女性，在青春期的
快速生长期时，身体也会出现
类似于妊娠纹的「生长纹」
另外，体重急速增减、使用
大量类固醇的人等，也容易出现
这类的扩张性条纹
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妊娠纹可消除吗？
并不是每一位孕妇都会有妊娠纹
而纹路的深浅或分布范围
也会因个人的体质、遗传性、体重
增加的程度等，而有所不同
头一次出现的妊娠纹，是紫红色
或葡萄色的纹路，到生产后的2～3个月
就会逐渐淡化成银白色。一旦
妊娠纹形成，它的痕迹是不会消失的
不过，孕妈咪千万别因此而觉得气馁
台北皮肤科医师翁雯柔表示
主动积极地预防，是有机会预防妊娠纹的
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美丽．三步
「天底下没有丑女人，只有懒女人」
为了产后也能够水当当
准妈咪不得不做更多的努力
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1.控制体重：过多脂肪的摄取
不但会囤积在体内
造成产后瘦身的困难
也会在短时间内绷出妊娠纹！
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2.勤加按摩：从怀孕初期即可
选择适合体质的乳液、按摩霜
在身体较易出现妊娠纹的部位
勤加按摩擦拭，可以保湿、滋润肌肤
减少胀大、干痒的感觉
使皮肤的延展性变大，还可以
趁机跟腹中宝宝交流情感
记住！按摩最好持续到产后
3个月，效果会更好
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3.均衡摄取营养：因为糖类与淀粉类
是热量的来源，在摄取时，尽量
遵守适量均衡的原则，一旦摄取过量
会转变成油脂或脂肪；并注意
蛋白质的充足摄取，让胎儿也能健康地成长
如果妳担心微量元素摄取不足的话
其实可以补充综合维他命
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腹部总是痒个不停
经常听到孕妇肚皮痒痒的抱怨
这是因为肚皮扩张造成的皮肤搔痒
可以涂抹一些保湿乳液或按摩霜
来减轻、舒缓症状
例如小淘家的这几款帕玛氏按摩霜
顶尖级孕妇护理产品
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如果孕妇痒到睡不着觉
并发现从肚子到大腿，慢慢形成丘疹
或是一块一块大的斑块时
就必须请教医师了，可能患了痒疹
为何会出现痒疹？至今原因未明
但根据统计，通常在怀孕的后三个月
产生痒疹，虽然不会危害孕妇
及胎儿的健康，却会造成孕妇的痛苦
有些甚至痒到睡不着觉。对此
医师会开立处方如：止痒药或口服药
做为治疗方法
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记住！不要选择A酸保养品
一般有通过政府认证的保养品
皆可以使用，并尽量选择针对孕妇
设计的保养品，因为它会采用
适合孕妇和胎儿健康的配方。切记
不要选用含有A酸的保养品
尤其是口服的产品，因为它有致畸胎
的副作用，刺激性比较大
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其它温和性的保养品孕妇都可以选用
皮肤科医师告知你
医院皮肤科翁医师说，自己在去年
五月怀孕，鉴于母亲有妊娠纹的体质
翁医师在孕期很努力地做保养
只要感觉到皮肤有痒痒绷绷的不适
就会涂抹妊娠霜，有时候
还很勤快一天擦拭2～3次。除此之外
她也勤于按摩、使用托腹带
控制体重，因而在生产后
完全没有留下妊娠纹的迹象。
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好啦，小淘的科普就到这儿啦
想做告别妊娠纹的俏辣妈？
想帮老婆减少点孕后烦恼？
你知道该怎么做了吗？
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