家里老人催得紧，如何提高怀孕几率？

1.幽默感

备孕可能比你想象的要更加有压力。尤其是在经历一月又一月的繁琐又无趣的性爱之后，它就失去了乐趣。所有有幽默感很重要，它会帮你缓解压力。

2.多运动

运动不但可以让你更健康同时也能调节你的负面情绪。

3.交流

在伴随着压力的情况下，夫妇间就会很少交流，这样压力会更大。所以要敞开心扉，交谈你们内心的恐惧、焦虑、兴奋等等。

4.温度计

备孕时测量基础体温能帮助你计算排卵。

5.维他命

保持最佳的状态对备孕有所帮助。有些人饮食平衡，那么维他命不会构成问题。但如果饮食不均衡，就要另外补充需要的维他命还有矿物质以及很重要的叶酸哦~