宝宝入园分离焦虑怎么破？--宝妈实例分享如何帮助宝宝顺利入园

宝宝入园早准备

这个九月，很多适龄宝宝要入园了，所有家长们最担心的就是宝宝第一次离开父母会出现恐惧、分离焦虑、甚至无休止的哭闹。小编是一个三岁宝宝的家长，昨天送孩子第一次上幼儿园，孩子没有哭闹，跟老师小朋友交流顺畅，一天下来玩得都很开心，小编悬着的心总算放了下来。仔细想想，宝贝之所以有这样良好的表现都是得益于之前家人帮他做了充足的入园准备，小编今天把这些经验分享出来，希望可以帮助到有同样烦恼的宝爸宝妈们。

首先，要帮孩子做好入园的心理准备。

最好提前一个月就要有意识的告诉孩子“他即将要入学了”。要告诉他上幼儿园是一件很美好的事情，刻意的多讲一些关于幼儿园的话题。可以在家中模拟幼儿园的场景，妈妈当“老师”，和孩子一起模拟在幼儿园上课、吃饭、睡觉、做游戏等场景。让孩子在脑海中提前有了幼儿园的概念，并提前熟悉幼儿园的生活学习环境，孩子入园时才不会因为突然进入陌生的环境而不适应。当然还可以选择一些有关幼儿园的儿童绘本给孩子看，也可以多带孩子到附近的幼儿园去看小朋友做游戏，总之要努力让宝宝对幼儿园产生兴趣，自己主动要去幼儿园。值得注意的是，家长在平时不要跟孩子说这些话：“不听话老师会骂你”、“小朋友欺负你”等等，以免传达给孩子负面情绪，让孩子对上幼儿园产生恐惧。

其次，要逐步培养孩子的自理能力

让孩子学会自己穿衣、吃饭、上厕所等这些基本技能很有必要，如果孩子入园后不会打理自己的生活，就会产生挫败感，这样肯定也不会有好的心情去学习玩耍。

第三，要培养孩子良好的沟通能力

首先要敢于向老师表达自己的需求，比如“我想上厕所”“我还没有吃饱”“我有些不舒服”等。其次，有礼貌的跟老师同学打招呼，教会孩子说“你好”“谢谢”“再见”“对不起”等礼貌用语，毕竟嘴甜的孩子大家都喜欢。至于怎么跟其他小朋友交流，小编觉得家长不要过多干预，让孩子在玩耍中自己体会就好了，家长只要提醒注意安全就够了。

第四，做好入园所需物品的准备

给孩子准备好书包、水壶、小手帕等物品，最好提前跟幼儿园老师咨询需要孩子自带的物品有哪些。最好让孩子参与这些物品的准备，比如让孩子挑选自己喜欢的书包、挑选上学要穿的衣服，自己把小手帕叠好放进书包······孩子通过做这些事，会由衷地对幼儿园产生向往，会带着好的情绪走进校门。

如何帮宝宝战胜分离焦虑

即使我们做了这样那样的准备，小孩子的内心毕竟时脆弱敏感的，三岁的孩子第一次离开父母大部分都会有分离焦虑，还是会哭闹，“哭”是孩子表达自我感情的一种正常方式，家长不要慌乱，只要我们有智慧的去应对，一定能帮孩子顺利地度过入园关。

面对孩子的哭闹，家长可以跟孩子许下一些奖励的承诺，比如“不哭的话可以奖励好吃的或者好玩的”，如果孩子听不进去可以试着转移话题，问孩子想要妈妈做什么好吃的，想吃鱼还是想吃虾？问孩子放学想要谁来接，是爸爸还是妈妈？一般孩子在认真思考这些问题的时候，情绪就能平复下来。当然答应孩子的事情一定要做到，否则孩子会对大人失去信任。还可以让孩子去帮助老师做一些力所能及的事情，比如擦擦桌子，把小凳子摆好，帮其他小朋友整理衣服，孩子觉得自己能帮助其他人就会很自豪很高兴，这些哄孩子的方法都是小编的“实战经验”，很管用的哦！总之，要设法让孩子走出沮丧的情绪，给孩子的哭闹按下停止键。

孩子都比较依赖妈妈，喜欢在妈妈面前撒娇，面对孩子的哭闹，家长一定不要心软。告诉孩子在幼儿园好好玩，很快妈妈就会来接他，说完这些一定要很快离开。家长可以放心：一般经过老师的安抚，大部分孩子都会停止哭泣，开始进入状态。如果家长一直不离开，孩子反而会很难平静下来。离开时不要求孩子说“再见”，淡化孩子的分离情绪。

把孩子安顿好后，家长要跟老师做好沟通。把孩子的相关信息登记好，留下家长的联系方式，方便有特殊情况时，校方能及时联系到家长。家长也要留好孩子老师的联系方式，以便及时了解孩子的情况。但不要过多占用老师时间，以免影响老师工作。把孩子的性格特点大致跟老师做一些交流，孩子的一些不好的习惯也可以让老师有针对性的帮助纠正。

第一天放学回来，家长的安抚也很重要。家长要懂得跟孩子聊些什么。不要问“孩子哭没哭”，应该多问孩子高兴的事情，“今天老师给讲什么故事了？做什么游戏了？吃什么好吃的了？最喜欢哪个老师哪个小朋友啊？”等等。如果孩子情绪不好，一定要耐心的倾听孩子的感受，帮孩子找到解决办法。

入园是孩子接触社会的第一步，上幼儿园意味着孩子人生新阶段开启，意味着孩子开始真正独立。家长如果能够早做准备，帮助孩子战胜分离焦虑，顺利入园，对于孩子的身心健康发展是有很大好处的。

孩子是我们的未来，父母愿意把所有的爱都给他们。育儿是一门学问，也是值得我们一辈子去学习的学问。

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