近年来，儿童近视发生率越来越高，这和手机、IPAD等电子产品的普遍使用和低龄化有很大关系，而除了电子产品、用眼过度等原因，还有其他很多因素也会引起近视。
用眼过度、光线过强易近视
“用眼过度是引起近视的最大原因，不管是看书还是看电视，长时间用眼都会造成视疲劳，损伤视力。” 宝鸡市眼科学会秘书长谢桂军表示，家长一定要注意孩子用眼时间不宜过长，最好每隔40分钟休息10分钟。现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易用眼过度让眼睛过度疲劳。
对于近视的原因，人们常常注意到光线过暗，但往往会忽略光线过强。“灯光够不够亮？我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。”市民刘女士说，每次孩子写作业，都会把家里的灯都打开，就怕灯光太暗影响视力。对此，谢桂军表示，实际上现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了。过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看书、写字时，可选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为宜。
遗传因素、营养缺乏也会近视
除了不良的用眼习惯和光线问题外，谢桂军认为，孩子是否会近视与遗传有一定的关系，尤其是当父母均为高度近视时，孩子近视的几率就会更大，即使不是一出生就成为近视，也会成为近视基因的携带者，一旦受到环境的影响，就可能发展为近视。
父母都不是近视，孩子也可能会遗传近视。这是因为，高度近视是常染色体隐性遗传病，也就是有关近视的一对基因都是本病的致病基因才发病。如果父母亲都不是近视眼，但他们都是高度近视基因携带者，则孩子可能遗传父母双方的近视基因，从而罹患近视。
“一旦发生营养物质的缺乏，可能出现相应的疾病，甚至影响到视力发育。”谢桂军说，视力的正常发育包括视觉器官及视神经的发育，这就离不开各种蛋白质、脂肪、无机盐、维生素、微量元素等营养物质的充足。有些孩子由于经常偏食或挑食，使眼睛生长所需要的营养供给不足，这也是导致近视眼发生的原因之一。
此外，甜食、碳酸饮料中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量，而钙是眼部组织的“保护器”，体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深。因此，儿童近视预防要从注意自身的饮食卫生开始，家长要监督子女，不要让他们偏食和挑食，少吃或不吃甜食，食谱要多样化，保证孩子获得眼睛生长发育和维持功能所需的各种营养。
定期检查视力
发现异常及早就医
宝鸡市人民医院眼科专家杨晓宁表示，家长应该定期带孩子检查视力，及早发现视力异常，早就医；其次，应注意观察孩子的日常表现。患近视眼的儿童常常有以下表现：看远处物体时，经常眯细眼睛，否则就看不清楚；看书和看电影、电视的距离变近了，尤其是看电视总喜欢靠近电视机；看物体时容易产生紧皱眉头现象；性格和情绪发生变化，比如情绪急躁，与小朋友之间关系变得不融洽，行动和思维能力减退等。学习缺乏耐心，学习成绩下降。专家建议，如果发现孩子有上述表现，就应当考虑到其发生近视眼的可能，需及时带孩子到医院接受检查。
“从用眼卫生的角度考虑，近视到一定程度，就应该戴眼镜。”杨晓宁说，一般100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜，前提是视物、看黑板眼睛不疲劳。有的学生和家长担心戴眼镜会使度数越来越深，是没有根据的。验光配镜一定要到正规医院，因为每个人的屈光度不一样，两只眼睛的屈光度也不一样，随便配的眼镜不合适的话对眼睛会造成伤害，使视力继续下降。青少年眼睛的屈光度还在变化中，因此，应定期到医院做眼部检查，定期验光，每半年一次或至少一年一次。青少年眼睛调节力强，配眼镜前一定要散瞳验光，以便验配度数合适、镜片质量合格的眼镜。 华商报记者 李琳
