中秋节特辑秋天到，宝宝不怕“燥”！

到了中秋，空气湿度明显降低，昼夜温差明显加大，刚告别了“桑拿天”，又迎来了“秋老虎”，秋燥不单单指“秋季干燥”，广义上讲可以理解为“秋季气候使肌体产生的不适症”。

“秋燥”对家中的小宝宝是个考验，秋燥又与秋季孩子易患的疾病密切相关，防“秋燥”是保证宝宝平安度过秋季的头等大事。

搞“秋燥”，首先要有好的抵抗力细数降低抗力的罪魁祸首 咳嗽

秋季空气湿度下降，宝宝稚嫩的咽喉和鼻腔会感到干燥，侵袭到肺部，很容易引起“秋季燥咳”。头痛鼻塞、咽喉发痒、咳嗽等症状明显。

秋季腹泻

9月份到11月中旬是宝宝秋季腹泻的高发季，秋季腹泻原因很多，有病毒感染、细菌感染、饮食不当等原因，其中70%-80%是“轮状病毒”感染，其原因是轮状病毒在秋季的温度和湿度下极容易繁殖，宝宝抵抗力低、耐受力差，极易受到病毒的侵害。

症状

2个月到3岁的宝宝是易感人群。病毒通过“粪一口”传播，感染小肠上皮细胞，细胞损伤造成腹泻。

病程一般7天，主要症状是腹泻（5天），大便呈蛋花状，发热持续（3天），呕吐（2 -3天）。

预防措施

细菌感染主要是大肠肝杆菌感染，被细菌感染的主要原因是食品卫生问题。不要以为夏天过了，天气凉了，食品的“保质期”就长了，街边小摊的食物就可靠了，食物不充分加热也很安全了。

细菌无处不在，新鲜卫生的食物永远是保障宝宝健康的前提。

饮食不当引起的宝宝秋季腹泻，主要是因为天气转凉，宝宝的肠胃功能没有完全适应这种天气的突变，食物油腻，寒凉的食物，极易引起肠胃不适导致腹泻。

便秘

宝宝便秘表现为大便干结，排便次数明显减少，排便费劲。秋季宝宝便秘的原因主要是生活不规律、饮食习惯不当、膳食配比不科学造成。

具体地讲，比如膳食，以蛋白质为主，喝水少、蔬菜水果吃得少、完全不摄入粗粮、运动少、零食吃的多、正常吃的少、排便不规律等。

感冒

感冒是常见的外感性呼吸道感染呼吸道疾病，由于宝宝处在生长发育期，组织器官发育不完全，抵抗力低，冷热不能自己调节，饮食不能自己控制，所以感冒的发病率高，远远超过成年人。

抗秋燥，你要记住6件事情

一、多喝水抗拒饮料；

二、食物多样谷类为主，粗细搭配；

三、水果蔬菜不能少；

四、生活规律，不贪凉；

五、衣物酌情添减；

六、食物，新鲜卫生。

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