孩子不愿分床睡，妈妈该怎么办？_新闻_

孩子的分离焦虑，最常见的是指孩子不愿面对和爸妈分床睡的事实。很多小孩经常跟爸爸妈妈睡一个房间一张床上，很多妈妈苦恼地说，想分，分不了啊，他就是不自己睡，尝试过很多回，他都大哭大叫... ...

一点办法也没有

真的一点办法都没有吗？其实方法永远比问题多。

作为妈妈先要面对自己的焦虑，很多时候面对分离，妈妈的焦虑比孩子还要多。我们试着让孩子自己睡的时候，前几个晚上孩子肯定会哭的，孩子哭非常正常，让他哭几天自然就好了，不会永远这样下去。但有的妈妈受不了，一听孩子哭立刻冲过去，最后败阵下来，这样的结果是孩子永远没法自己睡，永远和父母睡在一张床上。

一位妈妈无奈地说：“不行啊，孩子哭，我真心受不了，感觉心里插把刀。”

做妈妈的恨不得替孩子受苦，这种心情我们理解，可是要问问自己，你到底需要什么？你是为了满足自己当下的需求还是真心为了孩子的成长？每一个当下，问自己一个问题：我这么说这么做对孩子有没有帮助，即便你当时心里非常难受，但是当你想到孩子将来能够独自生活，这个苦自己要吃下来。

这个苦也是你作为妈妈必受之苦，而孩子成长的苦他一定要经历的。孩子心理上也需要“蹒跚学步”，为了帮助孩子成长，忍着内心的痛苦，才是更负责任的一种母爱。

我们还可以尝试逐步分离。第一步是不要让他睡大床了，让他在爸爸妈妈房间里找个垫子打个地铺，不能太舒服。我们问过小孩子为什么老睡爸爸妈妈的床，孩子们说，因为大床很舒服啊。

我们用循序渐进的方法，第一周在爸爸妈妈的房间里打个地铺，第二周可以移到屋子外面，就在爸妈房间边上找一个地儿，第三周第四周一步一步远离爸爸妈妈的主卧，最后到他自己的房间里。很多孩子在爸爸妈妈房间里打了一个星期的地铺以后，第二个星期的第一天是睡在房子外面的地铺，他起来就说我还是回我自己屋子里吧，好歹有个床，比这儿舒服一点。

还有一个办法是创造非常有吸引力的环境。把孩子的房间最好是布置成他喜欢的样子，不要按大人的意愿去安排。比如颜色是他自己选的，图案也是他自己选的，或者他可以自己画，总之是把房间变成一个他愿意呆，他喜欢并且很享受的地方。

童童是一个五岁的小男孩，依然赖在大床上不肯自己睡，他妈妈非常发愁。学了这些招儿后，有一天他妈妈非常开心告诉我说：“老师，我们童童终于肯自己睡了！”原来童童非常喜欢恐龙，而且很喜欢画画，想象力特别丰富，妈妈买回画笔和童童一起在他的小屋涂鸦，童童画了恐龙妈妈，恐龙祖先，恐龙爸爸，小恐龙……而且他的恐龙是生活在大海边，因为童童最喜欢蓝色了，小屋“改造”后，童童说什么也不愿意再去爸爸妈妈房间蹭睡了，因为他生活在恐龙的世界非常满足，天天和恐龙做朋友！