如何培养孩子独自睡觉的习惯？

让宝宝独自睡觉是很有好处的： 能很好的培养宝宝独立的性格和精神， 有利于宝宝的身体健康，最后一个就是有利于夫妻的关系了那么要怎么样才能让宝宝习惯一个人睡觉捏？

给宝宝来个睡前仪式

爸爸妈妈可以在每天睡前给宝宝洗完澡的时候，给宝宝讲个故事，把灯光调暗，在放一段柔和的音乐。给宝宝传递一个信息，已经到了睡觉的时间了。然后等宝宝

昏昏欲睡以后，在把宝宝放到婴儿床里。 这时候，爸爸妈妈要注意，千万不要宝宝一哭闹就又陪宝宝睡哦，更是不要表现出急躁的心情和说宝宝什么。

让小动物来陪宝宝

爸爸妈妈可以给宝宝买一些棉布的小动物，布娃娃，或者是宝宝所喜欢的小枕头给宝宝，这样可以让宝宝拥抱着这些安慰物进入梦乡。

让宝宝在规定的时间里入睡

爸爸妈妈可以在每天的同一时间里把宝宝放到婴儿床里，让宝宝得到该睡觉了的信号。这个时候，无论宝宝是清醒还是昏昏欲睡，爸爸妈妈都要离开房间哦。如果宝宝哭闹了，爸爸妈妈可以先让宝宝哭几分钟，然后在安抚宝宝，但是不要抱宝宝哦。然后在房间里停留几分钟就离开。当宝宝再一次哭闹的时候，就间隔个十分钟在进去，第二次就等15分钟在进去。这样没有几天，宝宝就能适应独自睡觉啦。

爸爸妈妈也可以在睡觉前给宝宝一个拥抱哦。