谢谢邀请,我现在孩子一岁多还是蛮有经验的
1.很多年轻夫妻是住在新装修的婚房里,但是现在装修污染特别严重,为了胎儿和宝宝的健康怀孕前一定要检测一下房子里各项污染物的含量是不是超标
2,双方最好做一下体检,看看是不是健康,注意女的我要做下口腔检查,有问题提前解决,怀孕时由于激素变动容易加重口腔问题,但怀孕后又不便治疗,所以提前治。男方最好戒烟戒酒个一年。
3,准备怀孕时性生活不要过于频繁,要提高精子的质量
4.怀孕前三个月要补充叶酸,50多天时去医院b超检查一下,看看是否是宫内妊娠
5.要多吃新鲜水果,蔬菜,鱼,蛋,奶,坚果之类有营养的食物,尽量避免特别寒性的食物
6.其他的用的东西等快生再准备就行了,现在买东西方便,不用提前屯好多
这是我的一些体会,不足之处请其他网友补充。祝生个健康聪明的宝贝
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