如何培养孩子的“球感”？

宝贝学乒乓

栏目嘉宾：汪宇，原辽宁乒乓球队运动员，现任沈阳市体育运动学校乒乓球队总教练。

如何让孩子对乒乓球产生兴趣，如何正确提高孩子的技术，如何为孩子寻找到一位好教练……本版特开设“宝贝爱乒乓”专栏，邀请专家，为您答疑解惑。

汪宇：现在的小朋友，学习压力大，打乒乓球不仅可以缓解孩子的学习压力，放松他们的身体和心情，也可以增强孩子的视力、抵抗力和协调力。我觉得，让孩子在紧张的学习之余来练习打乒乓球，不仅不会影响学习，而且在舒缓了心情、锻炼了头脑后，孩子的学习会进步更快，来我们这里学球的孩子，家长都不会有这方面的顾虑。我接触过很多家长，他们都认为让孩子掌握乒乓球技艺，有了这一技之长，不仅对于孩子的身心成长有利，最重要的是，即便是不走专业路线，在今后的择业方面也大有好处。

学习乒乓球，最重要的还是看孩子是否喜欢，只有孩子主观意识非常接受这项运动，他们才能够更好地吸收教练所传授的技艺，也有动力主动练球。我们市体校乒乓球球队经常会利用周末时间设置免费体验课，家长可以带着孩子来尝试下，看看孩子是否喜欢。

如果真想让孩子打乒乓球，可以在孩子比较小、还够不着球台的时候，就教他双手接抛球玩，一是培养孩子对球的亲切感，二是让他对眼、手、脑的配合有一个认知。在正式对垒之初，可有意识“喂”给孩子难度适当的球，等孩子适应后，再提升发球和接发球的难度。孩子对乒乓球最初的兴趣，很可能来自赢球所带来的推动力。

在小朋友掌握了相持与对攻的经验后，很可能认为“打乒乓球就这么一回事”，从而兴趣骤减。这时，教练或者家长可以教他们改变发球方式，尝试发高球、弧圈球或超短球；也可以发难度大的球来强化小朋友的判断能力与接发球的成功率；还可以给他们用熟了的拍子换换胶皮，使击出的球速度更快，或命中率更高，从而提高孩子的自信心！