食补叶酸

2016-11-11河北省丰润区讲座内容

营养不良的孩子脑细胞数目和脑细胞的体积都少于营养正常的孩子：

1、胚胎期营养不良大脑细胞总数可以减少17%。

2、断奶后营养不良大脑细胞总数可以减少18%。

3、出生前、后营养均不良，大脑细胞总数可以减少40%。

关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。

备孕需要在前三个月开始补充叶酸，可以在医院检查叶酸水平，如果叶酸水平在食补后仍低再进行药物补充。

叶酸片400微克每天一次。

总之孕期叶酸不能少。