孩子积食都有哪些原因造成的，如何处理？

积食是因为宝宝吃了不消化的食物或是一次吃的多了引起不消化和肚子胀。

积食是中医的说法，因此用中医的办法来解决是最有效的，而最管用的非推拿莫属。

两种最简单的积食的推拿方法：

1、正捏脊

方法：从宝宝的尾椎部位开始，把长强穴的皮肤用手轻捏起来，两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，直到脊背最上方的大椎穴，反复数次。

2、顺摩腹

方法:宝宝仰卧,全身放松,家长用手按住腹部、手心对肚脐,顺时针方向绕脐揉腹10分钟，动作轻缓。揉腹前让宝宝排空小便,不宜在过饱、过饥的状态下进行。

如果你觉得自己推拿，找不准穴位，也可以试试食疗：

1、山楂苹果水

功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

做法：把苹果用盐搓洗干净，脸皮切成丝，然后加入山楂干或者洗净的新鲜山楂，大火煮15分钟即可。

2、山药米粥

功能：调补脾胃，滋阴养液。适用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥

3、焦三仙和炒鸡内金煮水

功能：去肉食之积、清谷面之积、化瘀消积，对于促进脾胃功能很有好处。一般两三次孩子的积食马上就会去掉。

做法：用焦三仙各6克、炒鸡内金六克，马上熬水给孩子喝。焦三仙是焦山楂、焦麦芽、焦神曲，这三仙。

此外还要多运动，运动可以消食儿。