二胎，产后妇产科医生告诉我的收腹小窍门

我是很意外的破水，才有35周未到呢，在待产室呆了三天，没日没夜的检查，家里人都快急疯了，生怕大人小孩出事，要求剖腹，但我自己坚持顺产，其实当时不知道顺产会这么的痛，只是心里想着顺产对宝宝好。最后还是顺产，那个痛，一辈子都记得，痛的出汗，疼的时候还不能大口喘气，医生说那样宝宝会缺氧，所以忍着做“深呼吸，慢吐气”的动作，疼到最后那会，感觉孩子都要出来的时候，有点想求医生马上给剖了，哈哈，还好还好，推进产室，老公就进来陪了，给了力量，宝宝顺利出生，体重4.7，小是小了点，现在也是个大小伙了，呵呵，3个半月喽。

【产后护理】

1.产后5小时左右要及时小便

产后5个小时后要及时的排小便，即使没有尿意也要努力的小便。这是由于刚刚生过孩子后，膀胱的压力减轻，所以没有小便的感觉。一旦有感觉了，就可能尿不出来，要导尿了，十分的麻烦。

2.产后注意好个人卫生

产妈妈比较容易出汗，要及时擦身，避免汗液的积累以及细菌的滋生。擦身的时候，要避免着凉，及时的穿好衣服。当身体的伤口愈合后，要及时的沐浴。

3.坐月子不要一直躺在床上

坐月子不要一直躺在床上，反而容易生病。长时间的卧床容易让血液循环不畅，不利于身体的恢复和伤口的愈合，可以适当的走动，但不能剧烈的活动和经常性的下蹲。

4.房间做好通风

房间做好通风，每天做好2次时间，早上10点和下午3点时间。通风的时候，产妈妈可以和宝宝分开，避免宝宝着凉。

在坐月子也是要注意体型恢復的！我是在快出院回家的产科医生推荐给我一款分体套装收腹衣

加强版U型分体套装的，U型领的设计是正在哺乳期妈妈们的最爱了，不仅哺乳方便，而且还有托胸，收副乳的效果，弹力很大，不仅不嘞，穿上还特别舒服，比收腹带舒服很多，也要比纱布方便好多，我是剖腹产的两周后开始穿的，坚持穿了半个月就有很明显了！就连我老公也说，你的肚子真的小了好多啊。当时别提我有多高兴了。在产后42天去医院复查的时候，产后医生说身材恢复的不错嘛！我说还是要谢谢医生你给我推荐一款收腹衣，穿了半个月就有明显效果了，要是你不说，我还真不知道产后要做收腹的工作呢！我能恢复身材还是要谢谢你的推荐！回去之后我一直还再坚持穿现在差不多穿了有两个多月了，已经完全恢复了，真是太谢谢产科医生的推荐了。