生完宝宝产科医生告诉我收腹小秘诀，让我从152直线瘦到90

9月21号预产期， 记得19号早上7.00起床上厕所，突然发现内裤有一点红，心想，我的天那见红了！是要生了吗！可是羊水还没有破哎。我马上手机百度一下，百度上说，见红后24-48小时内才会生。于是淡定地洗脸，洗澡，然后叫醒老公，老公和我一起到医院，当时还想先吃个早饭呢，后来想想，还是先去检查一下要生没。医生一听我说见红，马上让我进去检查宫口。一看，都开了5指了！早上就要生了！问我痛吗？我说不痛，我老公赶紧给我办了住院手续，医生让我躺在床上做胎心监护，叫我很想拉大便受不了的时候再叫她。我从9点躺到10点多，突然腰酸的特别厉害，很想拉大便的感觉，我就赶紧叫护士过来，护士牵着我去医生那里检查，医生说，开了8指了，赶紧进产房！

天哪，8指？我居然真的一点点都不痛，只是腰酸，11点到12点，医生一直让我自己躺着，她时不时过来检查一下宫口，手指伸进去的那一刻感觉血都是喷的。。腰越来越酸，12点宫口已经开了10指，我的腰酸已经到了受不了，就是那种便秘很严重就是怎么用力也拉不出来的感觉。

到12点半，我已经没什么力气了，已经放弃用力，羊水也破了。和医生闹着要剖腹。医生过来看了看，鼓励我说头发都看到很清楚了，快加油啊，15分钟内肯定出来了。我心想，那我就再坚持15分钟，如果不行再剖腹产。这样想着就坚持了30分钟，只听医生说了一句，我要给你接生了，这才感觉下体一阵疼痛，原来是撕裂了，（医生后来给我缝了5针。）只看到我的肚子一下子像泄了气的皮球，一下子，儿子出生啦。7斤2两

产后护理之如何科学坐月子

1、生活上要注意一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

2、前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴。

3、外阴清洁婴儿出生后，母亲子宫里胎盘剥离的地方留下了创面，这时子宫口还没有完全关闭，加上会阴和阴道有不同程度的损伤，所以要特别注意外阴的清洁卫生，以免细菌侵入而发生感染。每天可用温开水慢慢冲洗外阴及尿道口周围。

4、产后体型恢复，孕期的时候就听说产后一定要做好收腹的工作，产后半个月后，我就穿上了我之前囤的收腹带，可是穿了没三天我就受不了了，嘞的我好痛啊，还卷边，最终我还是脱了下来

后来我去复查的时候，产科医生见我肚子比之前大了好多，就问我为什么有没有收腹啊？我说别提了，穿的收腹带，嘞的我受不了。直接就丢掉了，没有穿别的，产科医生说:我给你推进一款吧，是分体套装的不仅弹力很大，U型领的设计哺乳也特别方便，而且还有托胸，收副乳的效果，来这里生产的宝妈，我都推荐她们用，肚子都恢复的特别好产科医生说，我听产科医生说的这么好就直接就要了购买地址，然后入手了一套收腹衣，我抱着试一试的态度穿上了它，当时穿上去的感觉好舒服啊，又不紧不嘞。比收腹带舒服多了，后来穿了两天都没有感觉不舒服，我又去买了一套，也好换洗。就连晚上睡觉都穿着，穿了有半个多月吧，肚子真的有变化了，小了好多。就连我老公也说，你的肚子真的小了好多啊。当时别提有多高兴了。现在穿了3个月了吧，已经完全恢复了，这次真的太谢谢产科医生的推荐了。