准妈最好保持这个睡势！否则可能危及胎儿生命！

准妈妈怀孕后，尤其是妊娠5个月后，子宫日益增大，对孕妇睡觉时的体位会有一定要求，一般侧卧位比仰卧位好，仰卧位造成严重不当时甚至可造成胎儿宫内窘迫，甚至危及其生命。

1、仰卧时，子宫压迫位于脊柱前方的血管，下腔静脉管壁较薄，所以受影响更大，以致阻碍下肢、盆腔脏器及肾脏的血液回流入心脏，从而降低了心脏排血量，子宫、胎盘的血液灌注也相应减少。

2、若腹主动脉受到压迫，则直接减少了子宫、胎盘血流量，长期胎盘灌注不足，胎儿缺乏氧气及养料，可导致胎儿生长受限。

3、急性而严重的胎盘灌注不足，可造成胎儿宫内窘迫，甚至危及其生命。

4、另外，当下腔静脉受压时，下肢及盆腔內静脉的压力增加，可致下肢静脉曲张及痔疮的发生。

因此提倡孕妇取倒卧位，以避免上述各种弊端。

在正常情况下，妊娠子宫多向右侧旋转，使子宫动脉受到扭曲，左侧卧位可使之得到一定程度的纠正，从而保证子宫血流畅通及良好胎盘血液灌注。因此，左侧卧位又比右侧卧位为好。

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