孕期的我就要放纵自己，放开胃口吃吗？

我想关于这个问题我肯定和好多人的观点不一样，不喜勿喷！我只是来想告诉有些人孕期也可以美美哒！

先说我自己，俩娃的妈，身高160。大女儿孕前92斤，生产前102斤，孩子5斤2两。出月时86斤。奶水很好，最多每天能用吸奶器吸出1500毫升。喂到1岁断奶时82斤，太瘦了，一年后恢复到88斤怀了二宝。生产前105斤，孩子6斤，出月时88斤。一直维持不变。

其实身材容貌都不需要作为当母亲的代价。只要自己不放弃自己。

先说心态。有个根深蒂固的传统观念认为，怀孕，哺乳，长胖是应该的。多吃是好事，吃得多才有奶水，断奶再来减肥。我从一开始就不同意这个观点。孕期和哺乳期胃口是会很好，但肆无忌惮的吃到发体，这锅怎么能让孩子来背？没有怀孕的时候大部分女性都会为了身材刻意“苛待”自己一些，是因为胃口不好吗？为什么有了“孕期营养”这个天经地义的幌子就开始长达一两年的放纵呢？最后难受的还是自己。

前提当然是确保胎儿的营养，在确保的基础上，不放纵自己的胃口，保持一定量的运动才是王道。

前阵子一直有报道说外国有个孕妇都快临产还在健身房锻炼，我觉得只要妈妈们有自己的想法，不一定孕期一定让自己营养过剩的。