叕一波冷空气袭击深圳，这本宝宝穿衣手册就赠予你了！

终于又降温了！

这一波冷空气来得很诚恳！

这两天又降温了，又能在街上看到穿着羽绒服的小孩子了，穿着两件的我默默路过...你们真的看不出来你家宝宝已经热得不行了吗？

亲子部落在之前的一篇推送《说出来你可能不信，我冬天中暑的原因竟然是我妈...》里就提过冬天不能把孩子包得像个粽子。然而还是有很多妈妈在后台表示还是不太懂具体应该怎么穿，今天我们就来仔细地讲解一下这个问题。（快把你们的笔记本都拿出来！！）

有人说宝宝应该比大人少穿一件，有的地方又说要多穿一件，到底哪个说法对？

宝宝所穿的衣服，应该起到这样的作用：

• 在较冷的环境中时，衣服要防止热量的丧失；

• 在较热的环境中时，衣服要有利于热量的散发；

• 在有风的环境中时，衣服要有防风的功能。

要判断宝宝穿得够不够多、是不是太多，要分年龄来具体讨论。

一个月内的新生儿

一个月以内的宝宝还属于“新生儿”，体温调节能力差，只要环境温度低于人体舒适的 24～26 摄氏度，就有必要多穿一点。一个简单的做法是：比大人多穿一层。

一个月以上的宝宝

一个月以上的健康宝宝，穿得到底多不多，就靠两个字——摸汗。注意摸汗应该要摸宝宝后背，摸手脚都是不准确的。后背冰冷就说明穿的衣服不够暖和；温温的代表正好；出汗或潮潮的就代表穿多了。

一个月以内的宝宝

除非温度特别高，否则新生儿都要穿几层衣物来保暖。

最好先给婴儿穿一件贴身的小上衣，下面包上尿布，然后套一件睡衣或罩衫，最后用婴儿抱毯将整个身体包起来。简单点说，同等温度下，婴儿的衣物应该比成人觉得舒适的衣物厚度多一层。外出的时候，可以适当给宝宝加厚贴身衣物，外面再增加一件连体棉服或者连体羽绒服。

一岁以内的宝宝

这个阶段的宝宝，连体服仍然是首选。

可以用前面说的摸汗的方法来确定宝宝穿得够不够。带宝宝外出时，同样加一件连体的棉服或者羽绒服即可。

一岁到两岁

宝宝能够独立行走后，妈妈们可以逐步尝试给宝宝穿分体的纯棉内衣了。

建议选用背带式外穿棉裤或者羽绒裤。棉裤外裤一体，方便穿脱，又能很好地护住小肚子，一举两得。

两岁以上

两岁以上的宝宝活动比较多，妈妈这时很头疼，出门要把厚的薄的衣服都带上。

这里给大家介绍“洋葱式穿衣法”。就是像洋葱一样，一层层裹着，从内到外，只需三层：

● 内层：柔软，透气，吸汗，贴身的纯棉衣裤；

● 中层：保暖为主，材质棉，毛，绒均可，选用天然环保不产生静电的材料。

具体为开 衫、卫衣、毛衣、连衣裙、保暖裤、打底裤、连裤袜等；

●外层：防风防水为主，厚度视具体温度而定，棉服，羽绒服，风衣等。

不要穿带绳的衣物

我们在之前的推送里也说了，假如绳子绞进自行车轮、电梯扶手或者夹在车门，宝宝有可能被绳子缠绕颈部导致窒息身亡。而且国家公布的《婴幼儿及儿童纺织产品安全技术规范》，也明确要求了婴幼儿及 7 岁以下儿童服装头颈部不允许存在任何绳带。

避免长围巾

跟带绳的连帽衫一样，长围巾对宝宝，尤其是喜欢骑自行车或者电动车的爸妈的宝宝，非常危险。长围巾极易散落并卷入车轮中，这可能要了孩子的命。

不要穿厚袜子

即使是寒冷的冬天，也不要给孩子穿很厚的袜子，而要尽量调整鞋子的厚度来御寒。因为厚袜子吸汗效果不好，而小孩子的脚本来就容易出汗。排汗不及时，会增加某些皮肤疾病的风险，在寒冷的天气里，还容易引发冻疮。

要注意的一点是，对于年龄较小的宝宝，一旦发现穿少了，先不要急着加衣服。可以用大人的怀抱温暖宝宝，或者给宝宝喂点吃的，等体温恢复正常以后，再适当增加衣物。

因为宝宝还有妈妈的怀抱，

一般也很少长时间暴露在室外，

真的没有必要拿厚厚的棉被裹成一个小粽子。

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