别人能怀上，自己为啥就怀不上？可能是这些错误在常犯

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常有患者到医院问医生：“各项检查都正常，可为什么就是怀不上?”也有患者在网上发帖问：“两年了没怀孕，各项检查都很正常，今天做了子宫造影，都是通的，可我的肚子很疼，什么原因呢?”

发帖患者的状况是应该检查不到位，没有发现真正的病因;而肚子痛可能是妇科炎症、可能是妇科以外疾病等导致都有可能。而对于身体健康可一直怀不上的男女又是怎么回事呢?

这类情况一般应该是在犯以下这些错误：

误区一：性生活过于频繁

性生活频率过高使得男女双方疲惫，反而不利于孕育，在排卵期那几天增加性爱频率是科学的，但其他时间顺其自然就好。

误区二：性生活没有‘爱’

把性爱当成‘造人’运动，索然无味。而在有爱的状态下，对性爱的渴望会向大脑发送信号，促进“快乐激素”多巴胺的释放，进而增加“爱情激素”后叶催产素的增加，这些物质会激发夫妻的雌激素和雄激素达到高潮，进而达到最利于受孕的状态。但如果夫妻体会不到这一“爱”的过程，效果自然会大打折扣。

误区三：排卵期才过性生活

有些夫妻过于注重排卵期才能怀孕的说法，导致排卵期以外的时间忙活工作、疲于奔命，到了排卵日才过性生活。殊不知，你对排卵日计算未必准确，而且没有养精蓄锐的性生活质量也不高。

误区四：备孕检查不到位

如果不存在不孕不育病症，60%的夫妇会在3个月内“造人”成功，半年内这一数字提升至75%。一般建议，年龄超35岁的妇女，若在6个月内未能成功受孕，则应进行怀孕评估，35岁以下的妇女则可以将时间放宽到1年以上。

误区五：生过娃不担心再孕

即使男女双方之前生过娃，再孕也需要注意。因为在一段时间内，你并不知道自己的身体状况会发生什么变化，女性可能会因一些妇科疾病影响再孕，男性可能出现精子质量变差等。

误区六：精神过于紧张

对于很多夫妇来说，尤其是尝试一年仍未怀上的夫妇来说，怀孕的进程易充满压力、怀疑和紧张，而这些情绪又往往带来负面效果，让性爱变得更加乏味，怀孕更难。

误区七：性生活前吃太饱

刚吃完就性爱，或者吃得很饱，那么体内激素的功能会更集中于消化食物，而不是激发性爱。因此，把性爱安排在进食之前进行，或者早点吃晚饭，以减轻消化系统压力。

误区八：误认为停服避孕药后很久才能怀上

40%的妇女在停用避孕药1个月后就恢复了正常的经期，或者成功受孕。停药3个月后，99%的妇女经期恢复正常或成功受孕。如果妇女在停服避孕药3个月内未来月经，则应检查排卵功能是否出现问题。

很多认为自己不孕不育的夫妻，应该适当改观;在身体检查没有什么问题的情况下，调整性生活方式，好好养精蓄锐，要娃不是大难题。

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文‖妇产科范舒凌医生

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