警惕！孕妈老做这个动作，可能会导致胎儿脐带绕颈！

还记得怀孕那会儿吃啥做啥都得“三思而后行”，就怕一个不小心影响了胎儿。可事与愿违，总有一些糟心事找上门，是前两天有个孕妈跟我说的了一件事，正在孕期中的您也来看看吧！

小文有过一次流产经历，再次怀孕就更为谨慎，时常喜欢摸摸肚子，想安慰自己，也希望能跟宝宝多一点互动，但前些天去医院检查的时候，医生说胎儿已经绕颈两周了，以后不要总是习惯性的抚摸肚子了，这样很可能会引起胎儿脐带绕颈。

脐带绕颈对宝宝危害有多大

脐带绕颈发生率约为20%-25%，其中绕颈一周的发生率约为89%。当真的发生脐带绕颈时，准妈妈不必过度担心。由于脐带富有弹性，且有一定的长度，只要脐带绕颈不是过紧，就是顺产也不是问题。

如果宝宝脐带缠绕过紧，出生前就会缺氧、胎心减速，在胎心监护时可发现这些情况。

如何预防脐带绕颈？

1.孕晚期坚持数胎动

妊娠28周开始每天早、中、晚各计数胎动1小时,随时掌握胎儿胎动情况。

2.定期产检

做好定期的产检，胎心监测，可以及时发现胎儿绕颈的状况，能很好预防脐带绕颈情况。

3.适当运动

孕妈可以在身体允许的条件下出去散散步做做瑜伽，长期的不运动会加大胎儿脐带绕颈的概率，不过也要注意不要运动过量。

不过准妈妈也不要过于担心胎儿脐带绕颈的情况，要知道脐带是有一定弹性的，胎儿再绕过来的几率还是很大的，但是小爆温馨提示：孕期适量运动和保健才是最有效预防脐带绕颈的方法哟，让咱们一起迈开步，散起步吧！